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      今天是  2016年1月1日  星期一

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      【世界無(wú)煙日】吸煙十大危害,你還不戒煙嗎?

      出自:綿陽(yáng)四〇四醫(yī)院   瀏覽次數(shù):34601 更新時(shí)間:2017/5/31



      據(jù)世界衛(wèi)生組織估算,全世界每年約有600萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)的疾病,直接吸煙造成500多萬(wàn)人死亡,其余多死于二手煙。

      目前,每6秒鐘就有一個(gè)人死于煙草,10%的成年人死亡由煙草直接或間接造成的。在目前的吸煙者中,近一半人,今后將死于與煙草相關(guān)的疾病。

      在所有死亡者中,可歸因于煙草使用的死亡比例,已從1990年的大約12%(60萬(wàn)人),上升至2010年所估計(jì)的16.5%(140萬(wàn)人)。按目前的水平估算,到2050年,僅中國(guó)每年就會(huì)有大約300萬(wàn)人死于吸煙。

      看到這些,中六君都怕了,你還不戒煙嗎?

      吸煙十大危害1、減少壽命

      根據(jù)世界衛(wèi)生組織地調(diào)查顯示,平均每吸一支煙,會(huì)縮短11分鐘的壽命,當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確,但是有一點(diǎn)可以肯定的是,不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。

      2、影響睡眠

      根據(jù)德國(guó)科研機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙者的睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)祝哔|(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差,一些研究還顯示,如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差,還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。

      3、危害生殖系統(tǒng)

      吸煙能造成男性生殖系統(tǒng)功能的改變,使精子發(fā)育不正常,活力減弱;吸煙還能對(duì)脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用,影響男性的性功能。據(jù)研究表明,長(zhǎng)期吸煙的男性,精子受精能力較不吸煙者下降了75%。罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦,因(yàn)榫涌梢宰R(shí)別尼古丁,并對(duì)它產(chǎn)生反應(yīng)。長(zhǎng)期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。

      吸煙對(duì)女性的影響更大。首先,吸煙可能造成女性不孕癥;其次,吸煙能引起抗利尿作用,使腦垂體后葉催產(chǎn)素分泌增多,導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)和某些綜合癥狀。妊娠水腫的發(fā)病率吸煙者與不吸煙者之比為4:1,子癇發(fā)病率二者之比為29:1;再次,吸煙還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。如果妊娠期間停止吸煙,則會(huì)減少上述危險(xiǎn)。

      4、危害孕婦和胎兒

      孕期吸煙對(duì)胎兒和新生兒的健康、對(duì)嬰幼兒將來(lái)的發(fā)育都有明顯的危害。孕期吸煙的婦女生下的嬰兒比不吸煙者的嬰兒體重平均輕200克,母親吸煙越多,嬰兒體重減輕得也越多?赡苁怯捎谠袐D吸煙引起胎兒生長(zhǎng)遲緩。婦女在懷孕期間,直接吸煙或被動(dòng)吸煙,香煙煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)母體經(jīng)胎盤(pán)殃及胎兒,致使胎兒缺血損害腦細(xì)胞、麻痹呼吸中樞、引發(fā)心臟先天性機(jī)能和形態(tài)的損傷,誘發(fā)胎兒畸形,甚至導(dǎo)致自然流產(chǎn)、胎兒死亡和新生兒死亡。

      孕婦吸煙,不僅危害自己的健康,同時(shí)也會(huì)對(duì)肚子里胎兒造成傷害。因?yàn)橄銦熤兴臒焿A和尼古丁會(huì)造成全身血管病變,子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn),到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥妊高癥。

      5、導(dǎo)致肺部疾病

      吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變,同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響,從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。

      6、誘發(fā)心血管疾病

      據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周?chē)懿〉陌l(fā)病率明顯高于不吸煙者,吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂,血栓生成增加,炎癥反應(yīng)加強(qiáng)。

      7、致癌

      吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí),吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍),同時(shí),吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明,煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒,致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。

      8、危害消化系統(tǒng)

      停止吸煙可以減少胃潰瘍的發(fā)生,是治療胃潰瘍的一項(xiàng)重要方法其作用不亞于其他有效的藥物。

      吸煙與消化道腫瘤的部位沒(méi)有明顯關(guān)系,但胃竇部的腫瘤與吸煙的關(guān)系多一些。

      吸煙者較不吸煙者易發(fā)生胃潰瘍,而且不易治愈,更易引起死亡。我國(guó)的研究表明,吸煙不但與胃潰瘍有聯(lián)系,而且隨吸煙量的增多和吸煙時(shí)間的延長(zhǎng),發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性加大。在胃潰瘍的治療研究中發(fā)現(xiàn),吸煙的胃潰瘍患者治愈后比不吸煙的胃潰瘍患者更易復(fù)發(fā)。

      9、危害骨質(zhì)

      吸煙者因其骨質(zhì)疏松,受傷的概率要比一般人高1.5倍。

      吸煙能降低骨質(zhì)密度,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,是近年來(lái)才引起人們注意的。骨質(zhì)疏松者易發(fā)生骨折,尤其是髖部、腕部和脊柱,引起傷殘和死亡。女性吸煙者停經(jīng)較早,停經(jīng)早是誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥的一項(xiàng)重要危險(xiǎn)因素。

      10、被動(dòng)吸煙的危害

      被動(dòng)吸煙,又稱之為間接吸煙,是指不吸煙者在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中,被迫吸入煙氣的過(guò)程。

      被動(dòng)吸煙會(huì)使冠狀動(dòng)脈動(dòng)血液循環(huán)及肺功能受到損害。

      在美國(guó)、希臘、英國(guó)、瑞典、俄國(guó)、日本和中國(guó)等國(guó)家進(jìn)行的一些研究發(fā)現(xiàn),在終生不吸煙但其丈夫吸煙的女性中,接觸環(huán)境中香煙煙霧與肺癌發(fā)生之間有明顯的聯(lián)系,被動(dòng)吸煙可使發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性增加30%。

      溫馨提醒,當(dāng)你對(duì)自己的抽煙習(xí)性加以評(píng)估之后,再進(jìn)行戒煙,成功的幾率比較大。

      戒煙永不嫌遲。無(wú)論你吸煙有多久,一旦戒除,患慢性支氣管炎或心臟病等與抽煙有關(guān)的疾病的幾率,便會(huì)隨之減低。戒煙5年之后,因這些疾病而死于非命的幾率幾乎減半,約15年后,便與從不吸煙的人相等。

      不管有多久的吸煙史,當(dāng)你開(kāi)始戒煙時(shí),幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險(xiǎn)都減低了。


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