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新年伊始，護理部為我院護理同仁們送上了一份特別的禮物。1月3日下午，一堂以“關注護士心理健康”為主題的活動在健康管理中心三樓會議室舉行，只為幫助護理同仁舒緩壓力，調控情緒，更加愉快的工作和生活。

本次講座特邀神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師舒艷授課，她以《如何改善醫(yī)務人員睡眠問題》為題，圍繞失眠的現(xiàn)狀、失眠的干預措施、失眠的治療方法等給大家?guī)�來了一大波干貨。詼諧幽默、生動風趣的講解讓在場人員意猶未盡，大家在收獲知識的同時也收獲了快樂。

 隨后，大內(nèi)科護士長陳莉給大家?guī)�來了題為《淺談護士減壓方法》的精彩講座，她從護士的職業(yè)倦怠感和壓力源分析了當今護士的壓力現(xiàn)狀，以通俗易懂的形式向大家傳授了正念減壓療法。同時，場景式的導入方式讓在場人員身臨其境的感受了正念減壓療法的整個過程。理論與實踐相結合，讓在場的護理同仁們輕松掌握了有效的減壓方法。

講座在淡雅祥和的音樂中結束。大家紛紛表示，通過本次心理健康講座收獲頗多，在今后的工作和生活中將注重自己壓力的調節(jié)，以積極的心態(tài)、樂觀的精神正確處理工作、家庭關系，真正做到健康生活、快樂工作。