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夏季是北半球氣溫最高的季節(jié)，一些室外以及室內(nèi)高溫環(huán)境下的工作者很容易發(fā)生中暑，而如果自己或者他人發(fā)生中暑后我們該怎么辦呢？我們不僅要迅速識別中暑的癥狀，還要懂得如何實施相關的急救措施。

中暑之后會有哪些表現(xiàn)?

中暑是人體在高溫和熱輻射長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能損害表現(xiàn)，是熱平衡功能紊亂而發(fā)生的一種急癥。在夏天特別容易發(fā)生。

根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，它們之間的關系是漸進的。

1.先兆中暑

人在高溫環(huán)境中停留一段時間后，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正�；蚵杂猩�高。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復。

2.輕癥中暑

體溫在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理，可于數(shù)小時內(nèi)恢復。

3.重癥中暑

是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命。有4種類型，可混合出現(xiàn)：

（1）中暑衰竭：面色蒼白、出冷汗、脈搏細速、血壓下降、呼吸淺快，意識模糊或昏厥，體溫多正常，是中暑中最常見的一種。

（2）中暑痙攣：高熱下強烈勞動大汗后，口渴而大量飲水，間歇一段時間后，四肢乏力，肌肉痙攣疼痛，尤其腓腸肌痙攣多見，體溫多正常。

（3）日射�。簞×翌^痛、頭昏、眼花、耳鳴、嘔吐、煩躁不安，體溫多正常。

（4）中暑高熱：多汗后無汗，體溫迅速升高或突然高熱達40～42℃以上，面色潮紅，神志模糊、驚厥、昏迷，嚴重者出現(xiàn)心功能不全、腦水腫、腎衰竭，是中暑中最嚴重的一種。

發(fā)現(xiàn)自己或其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中成藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫應立即平臥，及時送至醫(yī)院治療。

對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉移至陰涼通風處，還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。若離醫(yī)院遠，應將患者脫離高溫環(huán)境，用濕床單或濕衣服包裹患者并給強力風扇，以增加蒸發(fā)散熱。在等待轉送期間，可將患者浸泡于水中。若患者出現(xiàn)發(fā)抖，應減緩冷卻過程，因為發(fā)抖可增加核心體溫。嚴重中暑者，最好臥床休息數(shù)日，體溫在數(shù)周內(nèi)仍可有波動。

警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫迅速降至38.3℃，以免過快降溫而導致低體溫。