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健康講堂
Health Lecture
按摩哪些穴位可以預(yù)防呼吸道疾病？
出自：學(xué)習(xí)強(qiáng)國 瀏覽次數(shù)：26257
更新時(shí)間：2021/4/13
春天早晚溫差大、天氣干燥，是各種呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，常按以下幾個(gè)穴位能預(yù)防呼吸道疾病。
按摩太淵穴
太淵穴位于手腕橫紋橈側(cè)盡頭，可以用手來按壓和點(diǎn)揉，也可以用兩只手的兩個(gè)穴位重疊在一起摩擦，或者兩只手交叉起來用大拇指由上往下推，一路推下去的同時(shí)能刺激到魚際穴，每次推50次，左手推完之后可以推右手。太淵穴是手太陰肺經(jīng)的一個(gè)穴位，按摩手太陰肺經(jīng)能夠起到補(bǔ)肺氣的作用。
擦鼻
可以用兩手中指的指腹在鼻子兩側(cè)上下摩擦，也可以用大拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)摩擦，幫助提高鼻子對(duì)空氣的過濾功能。
點(diǎn)揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于后頸部、后頭骨下、兩條大筋凹陷處。按壓風(fēng)池穴時(shí)會(huì)有酸脹感，可以用兩手大拇指往上往里按壓，也可以采用點(diǎn)揉的方法。風(fēng)池穴是預(yù)防感冒的穴位，按揉該穴對(duì)頸椎病的治療也有較好的效果。
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