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春季到來，早晚溫差較大，正是感冒、流感等呼吸道疾病的高發(fā)期，尤其是“甲流”，多地疾控中心已發(fā)布預(yù)防“甲流”的提醒。北京、上海、浙江、天津等地均有學(xué)校因?qū)W生患甲流而停課�！凹琢鳌笔鞘裁矗俊凹琢鳌钡陌Y狀有哪些？有哪些傳播途徑？如何做好防護(hù)？下面就帶大家一起了解一下。

“甲流”是什么？流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒傳染性強(qiáng)，人群普遍易感�！凹琢鳌敝饕�通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，患者以及隱性感染者為主要傳染源，患者自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2～3天傳染性最強(qiáng)。

感染“甲流”后，患者主要表現(xiàn)為突然的高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，發(fā)熱體溫可達(dá)39℃～40℃，有的會(huì)發(fā)生胃腸道的不適感。5歲以下的兒童、65歲以上的老年人、孕婦及患糖尿病、心臟病等基礎(chǔ)病的人群較易引發(fā)流感并發(fā)癥，出現(xiàn)呼吸衰竭，多臟器功能不全或衰竭等重癥情況。如果出現(xiàn)氣促、呼吸困難、胸悶、胸痛、心慌、極度乏力；反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥；嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、脫水；持續(xù)高熱不退等表現(xiàn)，需要警惕重癥病例及并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

面對流感，“防”大于“治”。預(yù)防流感最有效的手段就是接種流感疫苗，尤其是重點(diǎn)人群。最好在甲流流行期開始之前進(jìn)行接種，一般是10月，在流行期間也可以接種疫苗。

勤洗手也是預(yù)防流感傳播最簡單、最重要的措施之一，外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應(yīng)該及時(shí)洗手。正確的洗手方式為使用流動(dòng)水和洗手液/香皂洗手；擦手時(shí)使用一次性紙巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；在公共場所洗手時(shí)，可使用紙巾墊著關(guān)閉水龍頭，避免洗凈的手因接觸水龍頭而造成二次污染。

打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

日常做好防護(hù)，少去人群聚集場所，必須前往公共場所或乘坐公共交通工具時(shí)，規(guī)范佩戴口罩。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽等）的人密切接觸。

均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，保持室內(nèi)空氣流通，隨著天氣變化，做好保暖、及時(shí)增減衣服，均有助于降低患流感的風(fēng)險(xiǎn)。